Brasiliansk Jiu-Jitsu (Tävlingsgrupp)
Mån  18.00 - 19.30 Stora salen
Tis    18.30 - 20.00 Stora salen
Ons   18.00 - 19.30 Stora salen
Tor   19.15 - 20.30 Stora salen
Lör    14.15 - 15.15 Stora salen (Fri träning, öppen matta)
På torsdagar är det utan gi (submission wrestling)
Minst 1 års erfarenhet av grappling krävs.

Brasiliansk Jiu-Jitsu (Nybörjare)
Tor  17.45 - 19.00 Stora salen
Lör  13.00 - 14.15 Stora salen
Lör  14.15 - 15.15 Stora salen (Fri träning, öppen matta)

Jeet Kune Do
Tis  19.00 - 20.15 Boxnings salen
Tor 18.00 - 19.00 Boxnings salen
Lör 11.30 - 15.00 Boxnings salen
På lördagar är det fri träning.

Kali/Eskrima
Mån 18.00 - 19.00 Boxnings salen
Ons  18.00 - 19.00 Boxnings salen
Lör  11.30 - 15.00 Boxnings salen
På lördagar är det fri träning.

Maphilindo Silat
Tis 18.00 - 19.00

Thaiboxning
Mån  19.00 - 20.15 Boxnings salen
Ons  19.00 - 20.15 Boxnings salen
Tor   19.00 - 20.15 Boxnings salen
Lör   11.30 - 15.00 Boxnings salen
På lördagar är det fri träning.

Yoga & Pilates
Tis  12.00 - 13.00 Power yoga
Tor 12.00 - 13.00 Pilates
Fre  07.30 - 08.30 Power yoga

Judo
Mån 19.30 - 21.00 (Från 15 år och uppåt) Stora salen                 
Tis   16.30 - 17.30 (5 - 8 år), 17.30 - 18.30 (9 - 14 år) Stora salen                                  
Ons  19.30 - 21.00 (Från 15 år och uppåt) Stora salen
Fre   17.30 - 19.00 (9 - 14 år) Stora salen
Lör   11.00 - 12.00 (5 - 8), 12.00 - 13.00 (9 - 14 år) Stora salen

Grapple N' Strike
Mån 19.30 - 20.30 Lilla salen
Ons  19.30 - 20.30 Lilla salen
Lör  13.00 - 14.00 Lilla salen